Montag
17:45 – 18:45 Uhr Training für Kinder (3. und 4. Schuljahr)
19:00 – 20:30 Uhr Training für Erwachsene
Mittwoch
17:45 - 18:45 Uhr Training für Kinder (1. und 2. Schuljahr)
19:00 – 20:30 Uhr Training für Erwachsene
Freitag
17:45 – 18:45 Uhr Training für Kinder (ab ca.12 Jahre)
19:00 – 20:30 Uhr Training für Erwachsene
Samstag
9:30 – 10:00 Uhr Mit Bewegung den Tag begrüßen
10:05 - 10:35 Uhr Training mit dem Jo (Holzstock)
10:40 - 11:10 Uhr Meditation
ab 11:15 Uhr gemeinsames Frühstück